我們都知道，在懷孕期間一定要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)，這是因?yàn)?，營養(yǎng)對于胎兒的發(fā)育很重要。那么我們說，如果孕婦在孕期營養(yǎng)沒有跟上，營養(yǎng)不良了，會有什么樣的后果呢？

胎兒的生長發(fā)育需要營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不良，就很容易影響胎兒的成長發(fā)育，或是導(dǎo)致他不發(fā)育，甚至?xí)翘旱幕?。所以，孕期影響的補(bǔ)充很必要。其實(shí)所有孕婦都應(yīng)該能明白這個(gè)道理，為什么還有一些孕婦營養(yǎng)不良呢？通常容易營養(yǎng)不良的都有哪些人呢？

第一，孕吐嚴(yán)重的人，顧名思義，這樣的人，吃多少吐多少，并且因?yàn)樵型逻€會影響了食欲，所以在這個(gè)階段，是直接影響了營養(yǎng)的吸收。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該吃一些能夠緩解孕吐的食物，比如酸性的食物。

第二，挑食、偏食、節(jié)食的孕婦，這類的孕婦，很容易造成營養(yǎng)的不均衡，而一旦營養(yǎng)不均衡，最直接的后果就是營養(yǎng)不良。

第三，吃的少，吃的不好容易營養(yǎng)不良，那么吃得多呢？如果過分的補(bǔ)充營養(yǎng)，導(dǎo)致了營養(yǎng)過剩，其實(shí)這也是營養(yǎng)不良的一種。所以為了胎兒的健康，一定要控制飲食，做到營養(yǎng)的均衡。

所以，挑食需謹(jǐn)慎，自己和胎兒的健康最重要！