1.了解一些相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識
知道懷孕是一件很偉大的事情，是苦樂相伴的，努力提高對早孕反應(yīng)的耐受力。
2．身心放松
早孕反應(yīng)是生理反應(yīng)，大部分的準媽媽在一兩個月以后就會好轉(zhuǎn)，所以心態(tài)一定要好。
3．積極轉(zhuǎn)換情緒
生命的孕育要順氣自然，所以要正確對待懷孕中出現(xiàn)的不適，努力調(diào)整自己的情緒。有空的時候可以做一些自己喜歡做的事情，千萬不能整天都情緒低落。
4．選擇喜歡的食物
這時一定要注意飲食，能吃什么，就吃什么；能吃多少，就吃多少。
5．家人的體貼
剛懷孕的時候，準媽媽的心理和生理都有很大的變化，早孕反應(yīng)和情緒的不穩(wěn)定會影響到準媽媽的正常生活，所以家人和朋友一定要多關(guān)注準媽媽。家人最好是能夠去了解什么是早孕反應(yīng)，積極分擔(dān)家務(wù)，使準媽媽能夠順利度過懷孕期。
6．正確認識妊娠劇吐
通常情況下，早孕反應(yīng)不會影響到準媽媽和胎兒，但妊娠劇吐可能會有所影響。如果嘔吐較嚴重，吃不下飯的話，就要趕緊去醫(yī)院進行檢查。當尿液檢查酮體為陽性時，一定要趕緊治療，通過靜脈輸液補充營養(yǎng)，糾正酸堿失衡和水電解質(zhì)紊亂。
通過治療后，嘔吐會停止，尿量會增加，尿酮體由陽性轉(zhuǎn)為陰性。如果經(jīng)過治療后仍然沒有好轉(zhuǎn)，體溫一直超過38℃，心率超過每分鐘120次，或出現(xiàn)黃疸的話，需考慮是否終止妊娠。