孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)講座

胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育離不開母體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，當(dāng)胎兒營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，一定會(huì)傳達(dá)給母體信號(hào)，此時(shí)孕媽就會(huì)出現(xiàn)以下這些癥狀了——

1、孕早期——妊娠劇吐

癥狀：頭暈、面黃肌瘦、頻繁惡心嘔吐，不能進(jìn)食，體重下降。

孕吐是胎兒在告訴媽媽“我已經(jīng)在你身體了，請(qǐng)善待我”的信號(hào)，如果沒有早孕反應(yīng)，孕媽會(huì)習(xí)慣性地做一些危險(xiǎn)動(dòng)作、吃一些垃圾食品，缺乏特殊的保護(hù)措施，進(jìn)而對(duì)胎兒造成傷害。

可是早孕反應(yīng)太過強(qiáng)烈，吐得特別頻繁，吐得滴水不進(jìn)，有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦代謝紊亂酸中毒、電解質(zhì)平衡失調(diào)或肝功能異常，引起營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，出現(xiàn)這種情況就要住院治療了。

2、妊娠中晚期——貧血

癥狀：常感到疲倦、身體虛弱、頭暈?zāi)垦?、手指甲和嘴唇慘白，并且出現(xiàn)心跳加速、心悸、呼吸短促。

貧血是準(zhǔn)媽媽在孕期常見的一種并發(fā)癥，懷孕后由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)對(duì)氧的需求量增多，同時(shí)子宮中胎寶寶、胎盤發(fā)育增長(zhǎng)使血容量增加，若體內(nèi)鐵元素補(bǔ)充不及時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀。

由于胎兒所需的氧氣全部來自媽媽，孕婦一旦貧血便會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，輕者使胎兒發(fā)育緩慢，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生胎兒宮內(nèi)窘迫、死胎、早產(chǎn)。

3、妊娠中晚期——缺鈣

癥狀：失眠、睡覺時(shí)小腿抽筋、骨質(zhì)疏松、肢體麻木、牙齒松動(dòng)、關(guān)節(jié)和骨盆疼痛。

孕期如果鈣攝入量不足，胎兒就會(huì)毫不留情地從媽媽的骨骼中奪走骨鈣，因此孕媽出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，如果孕媽不及時(shí)補(bǔ)鈣，嚴(yán)重的可能會(huì)增加軟骨病、妊娠期高血壓和先兆子癇的發(fā)病率。

缺鈣最直接影響就是寶寶的骨骼發(fā)育，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，出生后容易抵抗力低下、身材矮小、出現(xiàn)佝僂病等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些情況時(shí)，就是胎兒對(duì)您發(fā)出的“求救”信號(hào)，務(wù)必注意！